Yeni Coronavirus karşı temel koruyucu önlemler

WHO web sitesinde ve ulusal ve yerel halk sağlığı kurumuniz aracılığıyla mevcut olan COVID-19 salgını hakkındaki en son bilgilerden haberdar olun. Enfekte olan çoğu insan hafif bir hastalık yaşar ve iyileşir, ancak başkaları için daha şiddetli olabilir. Aşağıdakileri yaparak sağlığınıza dikkat edin ve diğerlerini koruyun:

Ellerinizi sık sık yıkayın

Düzenli ve iyice bir alkol bazlı el ovmak veya sabun ve su ile yıkayın ile ellerinizi temizleyin.

Neden?Ellerinizi sabun ve suyla yıkamak veya alkol bazlı el masajı kullanmak, ellerinizdeki virüsleri öldürür.

Sosyal uzaklaşmayı sürdürme

Kendiniz le öksüren veya hapşıran herkes arasında en az 1 metre (3 feet) mesafe yi koruyun.

Neden?Birisi öksürdüğünde veya hapşırdığında burnundan veya ağzından virüs içerebilecek küçük sıvı damlacıkları püskürtür. Eğer çok yakın iseniz, öksüren kişi hastalık varsa COVID-19 virüsü de dahil olmak üzere damlacıkları, nefes alabilirsiniz.

Gözlere, buruna ve ağıza dokunmaktan kaçının

Neden?Eller birçok yüzeye dokunur ve virüsleri toplayabilir. Bir kez kontamine, eller gözlerinize, burun veya ağız için virüs aktarabilirsiniz. Oradan, virüs vücudunuza girebilir ve sizi hasta edebilir.

Solunum hijyeni uygulama

Sizin ve çevrenizdeki insanların iyi bir solunum hijyenine uymanızı sağla. Bu, öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu bükülmüş dirseğinizle veya dolağınızdan örtmek anlamına gelir. Daha sonra kullanılan dokuyu hemen atın.

Neden?Damlacıklar virüs yayır. İyi bir solunum hijyenini izleyerek çevrenizdeki insanları soğuk algınlığı, grip ve COVID-19 gibi virüslerden korursunuz.

Ateşin, öksürüğün ve nefes almada güçlük çekiyorsanız, erken denen tıbbi bakım isteyin

Kendini iyi hissetmiyorsan evde kal. Ateşiniz, öksürüğüniz ve nefes almada güçlük çekiyorsanız, tıbbi yardım isteyin ve önceden arayın. Yerel sağlık otoritenizin talimatlarına uyun.

Neden?Ulusal ve yerel makamlar bölgenizdeki durum hakkında en güncel bilgilere sahip olacaktır. Önceden arama sağlık sağlayıcınızı hızlı bir şekilde doğru sağlık tesisine yönlendirmek için izin verecektir. Bu da sizi koruyacak ve virüs ve diğer enfeksiyonların yayılmasını önlemeye yardımcı olur.

Haberdar olun ve sağlık hizmeti sağlayıcınız tarafından verilen tavsiyelere uyun

COVID-19 ile ilgili son gelişmelerden haberdar olun. Sağlık hizmeti sağlayıcınız, ulusal ve yerel halk sağlığı kurumunun veya işvereninizin kendinizi ve başkalarını COVID-19'dan nasıl koruyacağınıza ilişkin tavsiyelerine uyun.

Neden?Ulusal ve yerel makamlar, COVID-19'un bölgenizde yayılıp yayılmadığına ilişkin en güncel bilgilere sahip olacaktır. Onlar en iyi bölgenizdeki insanların kendilerini korumak için ne yapması gerektiği konusunda tavsiyelerde bulunmak için yerleştirilir.