Pray-med Size Vücut Sıcaklığı Hakkında Bazı Sağduyuları Anlatıyor

dua-med size vücut ısısı hakkında bazı sağduyu söyler

COVID ile enfekte olan herkeste-19 ateş görülmese de bu, yeni koronavirüsün en yaygın semptomlarından biri olmaya devam etmektedir.

Bir termometre kullanarak ateşinizi kolayca ölçebilirsiniz; Hatta uzmanlar, COVID belirtilerini izlemek için ecza dolabınızda bir tane bulundurmanızı bile tavsiye ediyor-19. Ancak aralarından seçim yapabileceğiniz pek çok farklı termometre türü olduğundan hangisinin sizin için doğru olduğuna karar vermek zor olabilir.

CTVNews.ca, Women's College Hastanesi'nde eczacı ve Toronto Üniversitesi Eczacılık Fakültesi'nde öğretim yardımcı doçent olan Natalie Crown ve Montreal'deki Yahudi Genel Hastanesi'nde bulaşıcı hastalık uzmanı Dr. Matthew Oughton ile bazı yaygın sorular hakkında konuştu. Termometreler ve bunların nasıl kullanılacağı hakkında.

Fever'nin tanımı nedir?

ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), ateşi "100.4 derece Fahrenheit [38 derece C] veya üzerinde ölçülen bir sıcaklık" olarak kabul eder. Bununla birlikte Halk Sağlığı Enstitüsü, bu sayının kullanılan termometre tipine ve test edilen kişinin yaşına göre değişebileceğini kabul etmektedir. Genel olarak, ateşi bir kişi için normal vücut sıcaklığından daha yüksek olarak tanımlar.

İnsanlar için "normal" vücut sıcaklığının ne olduğu konusunda pek çok tartışma var. Harvard Tıp Okulu, bu rakamın uzun süredir 37 derece veya 98.6 derece F civarında olduğu düşünülse de, yeni araştırmaların bunun fazla tahmin edilebileceğini ve ortalama insan vücut sıcaklığının aslında 36.4 derece veya 97.5 derece F civarında olduğunu öne sürdüğünü belirtiyor.

Ogerton ayrıca, günün saati de dahil olmak üzere birçok faktörün bir kişinin vücut sıcaklığını etkileyebileceğini açıkladı. Ogton Pazartesi günü CTVNews.ca'ya telefonla verdiği demeçte, "Ortalama olarak, çoğu insanın vücut sıcaklığı sabah 6 civarında biraz daha düşük ve akşam 6'da biraz daha yüksek olacak." "Bu normal sıcaklık değişimi 0,5 santigrat derece kadar olabilir."

Tüm bu etkileyen faktörlere ve neyin "normal" olduğuna dair mevcut tartışmalara rağmen Ogton şunları söyledi: "CDC'nin ateş tanımı, takip edilmesini önerdiği standarttır. Ortalama olarak, 38 derecelik bir sıcaklık kesinlikle ateşin bir belirtisidir." , Herhangi bir doktorun 38 dereceyi makul bir ateş göstergesi olarak kabul etmeyeceğini düşünüyorum."

Tüm termometreler aynı şeyi mi okuyor?

Crown'a göre, aynı kişi üzerinde kullanılsa bile, tüm termometrelerin aynı sıcaklık okumasını verme olasılığı yoktur. Normal vücut sıcaklığı, kısmen sıcaklığınızı nereden ölçtüğünüze bağlıdır. Ana farklı sıcaklık probu türleri arasında rektal, oral, timpanik (kulak), koltuk altı ve şakak (alın) yer alır. Vücudun farklı bölümlerinin biraz farklı sıcaklıklara sahip olduğu göz önüne alındığında, örneğin ağızda, alında ve kulaklarda kullanılan termometreler biraz farklı olacaktır. Ogerton, "Rektal sıcaklık probu, vücut sıcaklığını ölçmenin en doğru yolu olarak kabul edilir. Rektal sıcaklığı genellikle vücudun gerçek çekirdek sıcaklığını en iyi şekilde yansıttığını düşünürüz" diye açıklıyor Ogerton. Çünkü en iyi okumayı vücudun içinden verir. Kulak termometrelerinin de sıcaklığı ölçerken benzer bir doğruluk sağladığı düşünülmektedir.

Bu vücut bölümlerine ek olarak, vücudun genellikle sıcaklığı ölçmek için kullanılan diğer bölümleri biraz farklı okumalar verecektir. Sağlık eğitiminde uzmanlaşmış kâr amacı gütmeyen bir kuruluş olan Healthwise tarafından yapılan tıbbi bir incelemeye göre, bir kişinin ağız sıcaklığı, rektal veya kulak sıcaklığından genellikle {{0}},5 santigrat derece daha düşüktür. Ek olarak, bir kişinin koltuk altı ve alın sıcaklıkları genellikle ağız sıcaklıklarından 0,5 santigrat derece daha düşüktür. Ogerton, ateşiniz olup olmadığını belirlemek için ateşinizi ölçerken bunu akılda tutmanın önemli olduğunu söylüyor.

Evde kullanım için en iyi termometre hangisidir?

Ogton, özel ihtiyaçları olmayan sıradan aileler için en çok dijital oral termometreyi tavsiye ettiğini söyledi. Bu muhtemelen en yararlı genel çözüm ve genel olarak en iyi maliyet ve fayda dengesidir.

Sonuçlar için bekleme süresi birkaç saniyeden yaklaşık bir dakikaya kadar değişebilse de, birçok program bip sesi vererek veya bir okumanın tamamlandığını gösteren başka sinyaller vererek kullanmak için daha uygundur. Bu termometreler, tercih edilen stile bağlı olarak esnek veya sert uçlu olarak da mevcuttur.

Crown, evde bir dijital çubuk termometre bulundurmanızı önerir. Üç şekilde kullanılabilir - daha büyük çocuklar ve yetişkinler ağızdan ateş ölçerken, daha küçük çocuklar koltuk altlarından veya makattan ateş ölçer.

Bir sonraki en iyi seçenek, diyor Ogerton, bir alın termometresi. Kullanımı kolaydır ve piyasadaki en rahat termometrelerden biridir. Kızılötesi bir tarayıcı kullanarak, bu cihazlar frontotemporal arterin sıcaklığını ölçer.

Diğer kızılötesi termometreler gibi, alın termometreleri de sıcaklıkları oldukça hızlı, genellikle saniyeler içinde okur. Çoğu, okumanın tamamlandığını belirtmek için bip sesi gibi bir sinyal de verir. Mayo Clinic'e göre bu termometreler üç aydan küçük bebeklerde kullanım için uygun değildir. Daha büyük çocuklarda ve yetişkinlerde, temporal arter alın termometresi muhtemelen vücudun gerçek iç sıcaklığının en doğru ölçümlerinden biridir. Ancak önemli bir dezavantaj var – fiyat, alın termometreleri genellikle dijital termometrelerden daha pahalıdır.

Biraz daha ucuz olan başka bir öneri de dijital kulak termometresidir. Bu cihazlar sıcaklığı ölçmek için kızılötesi ışık kullanır, ancak kulak kanalının içinde genellikle sıcaklığı hızlı bir şekilde kaydederler ve hem çocuklar hem de yetişkinler için oldukça rahattırlar. Mayo Clinic'e göre dijital kulak termometreleri yalnızca 6 aydan büyük bebekler, çocuklar ve yetişkinler için önerilir.

Ogerton, ölçümlerin doğruluğunu etkileyebileceğinden, bu termometreleri kullanırken insanlara kulak kiri konusunda dikkatli olmalarını tavsiye ediyor. Dışarıdan yeni geldiyseniz, sıcaklığı ölçmek için dijital bir kulak termometresi kullanmanız önerilmez çünkü yanlış bir düşük sıcaklık alabilirsiniz. Bu termometre ile ateş ölçümü yapmadan önce kulak kanalındaki sıcaklığın çevredeki ortamla dengelenmesi için yaklaşık 10 dakika beklenmesini önerir.

Bebekler için Ogton, en doğru okumalar için bir rektal termometre kullanılmasını önerir. Ayrıca rektal termometrelerin açık bir şekilde etiketlenmesini ve kendi bölmelerinde saklanmasını önermektedir.

Crown ayrıca çocukların koltuk altı termometresi kullanmasını önerir. Rektal termometrenin vücut sıcaklığının daha gerçekçi bir yansıması olduğunu kabul etse de, doğrudan çocuğunuzun koltuk altına yerleştirilmiş bir dijital çubuk termometre de iyi bir seçenektir. "Çocuklarda ateşi ölçmenin gerçekten en doğru yolu rektaldir, ancak bunun zor olduğunu biliyoruz ve çoğu bebek ve beş yaşın altındaki çocuklar için - koltuk altında bir çubuk termometre kullanmak aslında bir çocuğun ateşini ölçmenin çok etkili bir yoludur. hava sıcaklığı."

Termometre kullanmanın püf noktaları nelerdir?

Evde çalışan bir termometre ve fazladan pil bulundurmanın yanı sıra Ogton, ateşinizi ölçmeden hiçbir şey yememenizi tavsiye ediyor. Örneğin, aşırı sıcak veya soğuk bir şey, kullanılan termometrenin türüne bağlı olarak sıcaklık okumanızı etkileyebilir. "Ateşinizin olabildiğince doğru olmasını istiyorsanız, ateşinizi ölçtükten sonraki 15 dakika içinde ağzınıza hiçbir şey koymamalısınız." Ayrıca insanlara, en doğru okumayı sağlamak için tüm sensörü veya ampulü kapattıklarından emin olmalarını hatırlattı.

Son olarak Crown, ne tür bir termometre kullanmanız gerektiği ve nasıl kullanılacağı da dahil olmak üzere termometreniz hakkında herhangi bir sorunuz varsa yerel eczacınızla iletişime geçmenizi önerir.

Bir termometre seçmek bazen kafa karıştırıcı olabilir. Eczacılar en erişilebilir sağlık hizmeti sağlayıcılarıdır ve ailelere ateşlerini nasıl yorumlayacakları konusunda tavsiyelerde bulunabilirler ve ateş tedavisi konusunda bazı tavsiyeler verebilirler.